Alles was du für diese Sommererfrischung brauchst:

300g Erdbeeren

200g 0,1% Fett Naturjoghurt

3 Scoops Whey Protein Erdbeere

etwas Süßstoff

(wenn du es vegan möchtest einfach Sojajoghurt natur verwenden)

Nimm 3 große Erdbeeren und schneide diese in Streifen. Nun legst du 1 bis 2 Streifen in das Eisförmchen und drückst es an die Seite.

Jetzt pürierst du die Erdbeeren zusammen mit dem Naturjoghurt und füllst die Masse in die Eisförmchen (ca. 6 Stück). Wenn du möchtest kannst du zur Masse auch noch Minze geben und mitpürieren. Dann hast du ein etwas „extravagantes“ Eis.

Nun alles in die Gefriertruhe stellen und mindestens 4 Stunden gefrieren lassen.

Anschließend genießen!

Nährwerte (pro Portion bei 6 Stück): 48,8 kcal, 4,3g Kohlenhydrate, 7,31g Eiweiß, 0,05g Fett

Die Nährwerte können je nach verwendeten Produkten abweichen.