Superfoods Mahlzeit: Chia-Joghurt mit Früchten

Steht ihr derzeit auch total auf Superfoods? Dann haben wir hier eine Idee für eine leckere Mahlzeit, die auch noch super aussieht.

Nehmt Joghurt eurer Wahl und mischt diesen mit 2-3 Esslöffeln Chia-Samen und einer handvoll TK-Beerenmischung im Mixer. Ihr könnt auch etwas Proteinpulver mit rein tun, wenn ihr das braucht. Mit Vanillegeschmack ist das auch nochmal besonders lecker.

Füllt die Masse auf einen Teller und dekoriert ihr mit dem Obst, auf das ihr gerade Lust habt. Ihr könnt auch kreativ werden und z.B. mit Plätzchenausstechern arbeiten, um wie hier das ganze noch besonders hübsch aussehen zu lassen. Eindruck schinden mit geringen Mitteln 😉

Wenn ihr Nüsse, Samen oder Kokosflocken zuhause habt, dann streut doch auch davon noch etwas drüber. Matcha Pulver sieht auch gut aus und gibt den besonderen Energiekick!

Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Es eignet sich auch gut als pre-workout Snack, nehmt dann am besten auch fettarmen Joghurt

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